偏頭痛

大約在初中時開始有偏頭痛,發病時,頭的一邊痛得快爆烈一樣,而且會痛上好幾小時,痛至最後會眼前發黑甚或滿天星星,然後必然是嘔吐收場。有偏頭痛經驗的朋友對這種連醫生也解釋不了的情況一定不會陌生。

隨著時間過去,偏頭痛卻來得越來越密,初中時期大約一年發生一、兩次,後來演變成每月生理週期前後的大禮。醫生也幫不了忙,真的撐不住便吃兩粒止痛藥。

兩年半前開始食素、食生,一開始雖然只做到五、六成生,但已經有好明顯的效果。食生後首次來經時,一般的經前腹痛、背痛都很輕微,偏頭痛仍有,但已不致於要吃止痛片的地步,而且我在食素、食生後也決定不再吃西藥,要舒緩頭痛我改喝姜茶。

幾大片姜用熱水沖好,趁熱慢慢一口一口喝,飲了幾口後會發現身體變暖,也感覺到血液在頭部和頸後運行加速,達至舒緩頭痛的效果,再躺下休息一會,效果非常顯著。雖然頭痛不是完全跑掉,隔一、兩小又會再來,此時我會再喝一杯姜茶,如是者疼痛增加便再喝一杯,通常發痛的時間相隔會越來越長,總之重複的喝,大約喝上三、四杯,疼痛慢慢也會消失。

還有配合埋梳頭,效果會更理想。對,沒聽錯,是梳頭,是好好的去梳、去刷!拿個大刷,往頭上梳他一、二百下,痛的位置多刷一會,至頭皮有些漲漲的感覺,我自己習慣連肩頸位也梳上幾十下,道理如同刮砂。

其實吃生後幾個月偏頭痛便完全消失了,也不用再喝什麼姜茶,但梳頭這習慣我仍然保持,每天早、晚我都會刷上幾百下,血液循環加速、頭腦清醒、精神爽利,刷下刷下真的會刷上癮!

image 吃生後的首個大除夕,把抽屜裏的西葯全部扔掉!

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About Jamiehon

一切從一場小小的飲食革命開始。。。 沒有正職的一個純素食者(Vegan),曾是職業舞者、自由身編舞,現為德國某音樂學院舞蹈系兼職講師,矢志一星期最多工作四天,其餘時間務農,實行半農半X, 自給自足。。。
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